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運動

今日、久しぶりに外をランニングした。
普段いかない小道を通ったので、迷いながらの1時間程度のランニング。

やっぱり運動はいいね。
やり始めは凄く嫌な気分で、めんどくせえ・・ってなるのに、終わってみると気分が非常に晴れ晴れする。
最近運動してなくて、メタボイライラ病になりかけているのでランニングを続けることにしよう。


普段家でごろごろしてる方など、運動してみては如何でしょう。
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